Vegan peanut chocolate protein bars

Dessa enkla, proteinrika bars är det perfekta mellanmålet på en hektisk dag eller när du är ute i skogen. Du kan förvara bars i kylskåpet eller frysa in dem, så det lönar sig att göra en större sats!

Receptet är 100 % veganskt, glutenfritt och passar för en låg-FODMAP-kost. Recept av Saara Atula .



Proteinbars med jordnötschoklad

8 bars

Bas
1 dl mandelmjöl
½ dl havremjöl
1½ skopor Nosht Nut Protein
½ dl jordnötssmör
1 dl lönnsirap
2 matskedar mandel- eller havremjölk


Fyllning
2/3 dl jordnötssmör (krispigt)
½ dl lönnsirap
2 matskedar helt rörsocker (tillsätt efter smak)
1 matsked mandel- eller havremjölk
2 msk smält kokosolja (ej nödvändigt men gör fyllningen mjukare)
2 matskedar rostade saltade jordnötter


Garnering:
ca 50 g (vegansk) mörk choklad
Malda saltade jordnötter


Blanda ingredienserna till basen. Tillsätt mandel- eller havremjölk så att smeten är lätt att forma. Gör en 1 cm tjock rektangel ovanpå en bakplåt.


Blanda ingredienserna till fyllningen i en skål. Fördela jämnt över botten. Ställ in i frysen i en halvtimme så att chokladtoppingen stelnar snabbare och bättre.

Smält chokladen till exempel i mikrovågsugnen: hacka chokladen i en skål och ställ in i mikrovågsugnen i 30 sekunder åt gången, blanda under tiden och fortsätt tills den smält. Gör chokladremsor på chokladkakorna eller doppa dem i choklad (helt eller halvvägs). Strö snabbt över lite hackade saltade jordnötter innan chokladen stelnar.

Förvara svalt. Du kan förvara dem i kylskåpet i ett par veckor eller ett par månader i frysen.

Säsongens toppprodukter

Jollos Energy Chews - Lauri Markkanen Päronlime

Jollos Energy Chews - Lauri Markkanen Päronlime

Normalpris Från $4.00
Normalpris Reapris Från $4.00
Snabbvy
Jollos 8-Pack Smakmix

Jollos 8-Pack Smakmix

Normalpris $32.00
Normalpris Reapris $32.00
Snabbvy
Högenergi Sportdryck

Högenergi Sportdryck

Normalpris $23.00
Normalpris Reapris $23.00
Snabbvy
Nosht Återhämtningsdryck
Slut i lager
Slut i lager

Nosht Återhämtningsdryck

Normalpris $23.00
Normalpris Reapris $23.00
Snabbvy
Uthållighetsdryck

Uthållighetsdryck

Normalpris $18.00
Normalpris Reapris $18.00
Snabbvy
Jollos - Månadens smak

Jollos - Månadens smak

Normalpris $4.00
Normalpris Reapris $4.00
Snabbvy
Löparkeps

Löparkeps

Normalpris $23.00
Normalpris Reapris $23.00
Tillgänglig i Gul
Snabbvy
Kalorifri Sportdryckstablett - Låda (6x80g)

Kalorifri Sportdryckstablett - Låda (6x80g)

Normalpris $55.00
Normalpris $55.00 Reapris $55.00
Snabbvy
Kalorifri Sportdryckstablett - Enstaka (1x80g)

Kalorifri Sportdryckstablett - Enstaka (1x80g)

Normalpris $10.00
Normalpris Reapris $10.00
Snabbvy
Jollos Energy Chews - Låda (15x52g)

Jollos Energy Chews - Låda (15x52g)

Normalpris $60.00
Normalpris $60.00 Reapris $60.00
Snabbvy
Jollos Energy Chews - Enstaka (1x52g)

Jollos Energy Chews - Enstaka (1x52g)

Normalpris $4.00
Normalpris Reapris $4.00
Snabbvy