Blogi
“En ajattele matkalla maalia, vaan yritän nauttia hankalistakin hetkistä”
Näin ultrajuoksija Juha Jumisko valmistautuu kisoihin, jotka kestävät useita päiviä.
Näin treenaat vatsaa kisapäivää varten
Näin suunnittelet kisapäivän ravitsemuksen ja treenaat myös suolistosi suoritusta varten.
Näin aloitat triathlonharrastuksen: Kaisa Salin parhaat vinkit
Kiinnostaako triathlon? Näillä ohjeilla pääset alkuun!
Nosht x Triathlon Factory: Tee-se-itse-triathlon lauantaina 13.6.!
Osallistu rentoon virtuaalikisaamme lauantaina 13.6. ja voita hienoja palkintoja!
”Kun lääkäri käski unohtaa extremehommat, päätin aloittaa ultrajuoksemisen”
Yllättäen puhjennut ykköstyypin diabetes vaati totuttelua mutta ei ole estänyt Ollia seikkailemasta.
Näin onnistut Cooperin testissä
Näin harjoittelet Cooperin testiin, lämmittelet oikein ja menestyt testissä. Vinkit antaa Kaisa Sali.
#EatnoshtCooper juostaan lauantaina 9.5. - tule mukaan!
Noshtin seuraava virtuaalinen tapahtuma on täällä - #EatnoshtCooper!
Seuraava virtuaalitapahtumamme on klassinen C...
Urheilu ja hiilihydraatit: miksi, mistä lähteestä ja kuinka paljon?
Mikä on paras hiilihydraatinlähde kestävyysurheiluun? Miksi FODMAP-hiilihydraatit kuten hunaja voivat aiheuttaa vatsa...
#eatnosht 10K juostaan lauantaina 28.3. Tule mukaan!
Näinä poikkeuksellisina aikoina yhteisöllisyys on tärkeämpää kuin koskaan. Siksi lauantaina 28.3. starttaammekin yhte...
Treenaaminen ja koronavirus
Miten treenata sisätiloissa? Miten pitää yllä motivaatiota kun kisat on peruttu? Miten muuttunut harjoittelu kannatta...
Nutrition and hydration tips for cross country skiing and winter running
Eating and drinking properly will help you make the most out of your skiing trips and other wintertime activities. H...
Tiesitkö tämän urheilujuomista?
Milloin kannattaa nauttia urheilujuomaa pelkän veden sijaan? Mikä ero on hypotonisella ja isotonisella urheilujuomall...