Pähkinäiset ja proteiinipitoiset smoothiet

Nämä helpot ja proteiinipitoiset vegaaniset smoothiet syntyvät käden käänteessä ja käynnistävät päivän herkullisesti.

Reseptit ovat gluteenittomia ja ne sopivat FODMAP-ruokavalioon. Reseptit on laatinut Viimeistä murua myöten -blogin Saara Atula


Suklaa-banaanismoothie


1 annos

½ pakastettu banaani (jotta saat raikkaan ja kylmän smoothien)
½ kauhallinen Nosht Suklaa Pähkinäproteiinia (n. 1/3 dl)
n. 1½ dl kaurajuomaa
loraus kylmää kahvia

Sekoita ainekset blenderissä ja nauti.


Puolukka-pähkinäsmoothie

1 annos

1 dl pakastepuolukoita
½ banaani
2 tl raastettua inkivääriä tai n. 2 rkl inkiväärimehua
n. 1½ dl kaurajuomaa
½ kauhallinen Nosht Pähkinäproteiinia (n. 1/3 dl)

Sekoita ainekset blenderissä ja nauti.

Sinua voisi myös kiinnostaa

Vegaaniset maapähkinä-suklaa-proteiinipatukat
Vegaaniset maapähkinä-suklaa-proteiinipatukat
Nämä helpot, proteiinipitoiset patukat ovat täydellinen retkieväs tai välipala. Patukat säilyvät hyvin jääkaapissa ta...
Lue lisää
Mustikka-proteiinimuffinit
Mustikka-proteiinimuffinit
Nämä ilmavat ja suussasulavat, proteiinipitoiset muffinit valmistuvat helposti ja nopeasti. Resepti on gluteeniton ja...
Lue lisää
Athlete’s all-in-one-pot quinoa salad
Athlete’s all-in-one-pot quinoa salad
This quick and tasty warm quinoa salad is truly all-in-one: it can be prepared in one pot, even outdoors, and it incl...
Lue lisää
Vanhemmat
Uudemmat
Sulje (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Iän varmistus

Klikkaamalla vahvistat että olet täysi-ikäinen.

Hae

Ostoskori

Ostoskorisi on tyhjä
Osta nyt