Pähkinäiset ja proteiinipitoiset smoothiet

Nämä helpot ja proteiinipitoiset vegaaniset smoothiet syntyvät käden käänteessä ja käynnistävät päivän herkullisesti.

Reseptit ovat gluteenittomia ja ne sopivat FODMAP-ruokavalioon. Reseptit on laatinut Viimeistä murua myöten -blogin Saara Atula


Suklaa-banaanismoothie


1 annos

½ pakastettu banaani (jotta saat raikkaan ja kylmän smoothien)
½ kauhallinen Nosht Suklaa Pähkinäproteiinia (n. 1/3 dl)
n. 1½ dl kaurajuomaa
loraus kylmää kahvia

Sekoita ainekset blenderissä ja nauti.


Puolukka-pähkinäsmoothie

1 annos

1 dl pakastepuolukoita
½ banaani
2 tl raastettua inkivääriä tai n. 2 rkl inkiväärimehua
n. 1½ dl kaurajuomaa
½ kauhallinen Nosht Pähkinäproteiinia (n. 1/3 dl)

Sekoita ainekset blenderissä ja nauti.

Sinua voisi myös kiinnostaa

PREBIOTIC-PACKED FLATBREAD
PREBIOTIC-PACKED FLATBREAD
Time to upgrade your sandwiches with some prebiotic-packed potato flatbread! This simple, vegan and gluten-free flatb...
Lue lisää
ONIGIRI ENDURANCE BOOSTER
ONIGIRI ENDURANCE BOOSTER
Onigiri are a great, easy and healthy snack for athletes and especially good for endurance sports. They are popular a...
Lue lisää
Low-FODMAP Banana Bread
Low-FODMAP Banana Bread
Looking for a performance enhancing, delicious snack? Our banana bread is just the thing for you! This recipe is vega...
Lue lisää
Vanhemmat
Uudemmat
Sulje (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Iän varmistus

Klikkaamalla vahvistat että olet täysi-ikäinen.

Hae

Ostoskori

Ostoskorisi on tyhjä
Osta nyt